Como evitar estrias na gravidez?

As estrias são muito comuns na gravidez, afetando cerca de 8 em cada 10 mulheres grávidas. Elas geralmente aparecem na sua barriga ou, às vezes, na parte superior das coxas e nos seios, à medida que a gravidez progride e seu inchaço começa a crescer.

O primeiro sinal que você percebe pode ser uma coceira em uma área onde a pele está ficando mais fina. As estrias não são prejudiciais nem causam problemas médicos. Após o nascimento do bebê, as marcas gradualmente desaparecem em cicatrizes mais pálidas e se tornam menos visíveis, mas provavelmente não vão desaparecer por completo. O que causa? As estrias acontecem quando a camada média da pele (derme) se estica e se rompe em alguns lugares. Na gravidez, isso é devido à rápida mudança no corpo e ao ganho de peso, variando de pessoa para pessoa. Como evitar? Hidratantes podem ajudar a manter a elasticidade da pele, por isso, tornar a hidratação da pele uma rotina desde as primeiras semanas de gestação faz com que o rompimento da pele seja menos provável. Além disso, manter uma alimentação saudável e balanceada também pode ajudar na manutenção do peso e de uma pele mais tonificada.