Pai de primeira viagem: o que você precisa saber
- Vanessa Aquino
- 19 de ago. de 2025
- 3 min de leitura
Atualizado: 9 de set. de 2025
Ser pai pela primeira vez é uma experiência transformadora. Junto com a alegria da chegada de um filho, vêm também as dúvidas, as responsabilidades e decisões importantes — como o planejamento do parto, o cuidado com a parceira(o) e a escolha de preservar as células-tronco do cordão umbilical. Se você está vivendo esse momento, este artigo vai te ajudar a se preparar com mais confiança.
A paternidade começa antes do nascimento
Engana-se quem pensa que a paternidade começa só quando o bebê nasce. Desde a gestação, é possível (e importante) se envolver. Participar das consultas, acompanhar o desenvolvimento do bebê, entender os sintomas e mudanças no corpo da mãe e se informar sobre parto e pós-parto são formas de fortalecer o vínculo com o bebê e apoiar sua parceira(o) desde o início.
Diálogo é tudo
Conversar com sua parceira(o) sobre como desejam criar o bebê, como dividir tarefas e como se preparar para os desafios da nova rotina é essencial. Tomar decisões juntos e alinhar expectativas desde cedo ajuda a reduzir conflitos e aumenta a sensação de parceria
Prepare-se para mudanças
A chegada de um bebê muda tudo — o sono, a rotina, o tempo livre e até a vida sexual. Essas transformações são naturais e fazem parte do processo. O importante é manter o diálogo aberto, respeitar os tempos e limites de cada um e lembrar que tudo isso faz parte de uma nova fase da vida em família.
Buscar apoio em outros pais, participar de rodas de conversa ou grupos online pode ser muito útil para lidar com os altos e baixos emocionais desse período.
Cuide de você também
A paternidade exige presença, energia e equilíbrio. Por isso, cuidar da própria saúde física e mental é fundamental. Adotar hábitos mais saudáveis, manter as vacinas em dia, reduzir o estresse e dormir bem (na medida do possível) são formas de garantir que você esteja pronto para cuidar do seu filho com disposição e carinho.
Construa memórias desde já
Participar da escolha do nome, da organização do quarto, da montagem do enxoval e de cada etapa da espera pelo bebê ajuda a criar conexões afetivas desde o começo. Pequenos gestos — como escrever um diário, registrar momentos ou fazer uma playlist especial — tornam essa experiência ainda mais única.Decisões que importam: criopreservação de células-tronco
Durante a gravidez, muitas decisões precisam ser tomadas — e uma das mais relevantes é sobre a criopreservação das células-tronco do cordão umbilical. Essas células têm potencial terapêutico para tratar diversas doenças, como leucemias, anemias graves e distúrbios do sistema imunológico.
A coleta é feita no momento do parto, de forma segura e indolor, e o material é armazenado em um banco especializado para possível uso futuro. É um cuidado preventivo que pode representar segurança e tranquilidade para toda a família.
Conclusão
Ser pai de primeira viagem é desafiador, mas também é uma das maiores aventuras da vida. Estar presente, informado e disponível faz toda a diferença — tanto para o bebê quanto para sua parceira(o). E, ao tomar decisões conscientes desde o início, como a criopreservação das células-tronco, você demonstra não só amor, mas também visão de futuro.
Se você está vivendo essa fase, saiba: não existe pai perfeito. Existe pai presente, disposto a aprender e crescer junto com o filho.
Quer saber mais sobre como as células-tronco podem impactar a vida da sua família?
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