Gravidez no verão

October 23, 2017

Sentir um calor maior que o normal é algo comum para as gestantes, pois é nessa fase que o metabolismo está mais acelerado. Mas o que dizer quando essa sensação de calor se une a estação mais quente do ano? Pois é. Para as gestantes, o verão é época do ano em que o clima quente traz alguns desconfortos.

 

Quando a questão é aproveitar o verão, nem tudo é proibido, desde que siga as orientações do seu médico. Praia e piscina são bons lugares para se refrescar, mas cuidado com a exposição ao sol e beba bastante água. Em relação alimentação fora de casa é preciso ficar atento, pois nunca se sabe a procedência dos alimentos e há quanto tempo foram preparados.

 

Outro passo para ficar bem no verão é optar por roupas mais leves. O conforto é essencial para se sentir bem. Prefira tecidos naturais, como o algodão, que favorecem a troca de calor com o ambiente.

Consulte sempre seu médico e aproveite o verão!

 

 

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